lundi, 11 septembre 2006
Sans titre?
Bon, les 85 kilos sont revenus, faut que ca baisse encore un peu maintenant :)
Ces derniers temps, j'ai mis de coté la piscine, trop de monde, pu de partenaire pour y aller, piscine en travaux, bref, c'est pas la joie, mais le pire dans tout ça, c'est que j'ai vraiment envie d'y retourner, de me tremper, de me dépenser.
Après 4 mois de perte de poids, j'avoue que la motivation a bien diminué, mais qu'il me reste quand meme assez de volonté pour perdre ces 9 kilos qu'il me reste. Un petit truc me motive quand meme beaucoup : d'ici un mois, je vais (probablement) croiser des gens que je n'ai pas vu depuis 6 mois, je verrais bien leur réaction!
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jeudi, 31 août 2006
Ca repart et ça revient
... c'est fait de tous petits riens...
Mais ces petits riens me font revenir a 86 kilos! Bon, faut vraiment que je fasse attention, parce que ces deux dernières semaines, je me suis un peu laissé aller. Faut dire que c'est pas simple de mener 2 combats sur deux fronts différents. Ben oui, à coté de cette perte de poids à gérer, j'ai aussi des études à finir, des dossiers énormes à rédiger et des rapports à rendre, alors forcément, le stress revient et la faim aussi.
Mais bon, le coté positif de tout ca, c'est que je pars à Dublin ce week end, avec mon amoureux! Même si je sais déjà que ces 2 jours vont être fatigants (partir très très tot, rentrer très très tard) j'espère que ca me fera du bien de changer un peu de pays!
09:33 Publié dans Tout va bien | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note
dimanche, 20 août 2006
Doucement mais surement
Ayé, la barre symbolique des 85 kilos est atteinte, soit 15 % de mon poids initial, pas mal hein?
Il me reste donc 9 kilos à perdre avant d'arriver au "poids santé", et je sais bien que les derniers kilos vont être de plus en plus difficiles à perdre, mais bon, je ne suis pas pressée et je veux pouvoir garder ce poids plus tard, alors moins vite ca partira, plus longtemps ca restera.
Sinon à part ça, les vacances c'était vraiment sympa, même si il n'a pas fait super beau tous les jours, du coup je n'ai meme pas mis les pieds dans la piscine plus chaude que l'air ambiant et remplie de gamins bruyants. Le mauvais temps étant de retour en france, et le bonnet de bain devenant obligatoire à partir de septembre, je vais enfin pouvoir aller nager, tranquillement, comme avant, sans me prendre les mains dans des pelottes de cheveux comme il y a quelques semaines.
J'ai aussi pu redécouvrir mon mal de dos pendant les vacances, parce que 10h de route en saxo, ca fatigue le dos, mais là, avec un vrai lit et du repos, ca va mieux :)
Donc globalement, tout va bien, je m'inquiete de moins en moins pour mon "objectif final" et ma motivation est toujours là, Oupiii!
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vendredi, 04 août 2006
Petite absence
Je vous signale juste que ce blog sera remis à jour d'ici deux semaines, pas avant... mais pourquoi?
Parce que je pars en vacances dans les alpes, à Valmenier, profiter du bon air de la montagne, me balader, profiter d'une piscine chauffée, aller voir les marmottes et surtout, me reposer.
Je pars donc avec mes 87 kilos, sans ma balance, comme ça j'aurais peut être une bonne surprise au retour, parce qu'en plus d'avoir l'occasion de me bouger les fesses, je vais pouvoir controler tout mes repas, parce que je pars en location et non pas en pension complète! Alors vive les salades et les fruits de saison, ces vacances là vont vraiment nous faire du bien.
Je réalise à l'instant que ces vacances n'auraient pas été possibles il y a trois mois, avec mes problèmes de dos en voiture (dus à mon surpoids) et ma non-habitude à marcher qui me limitait à deux pauvres kilomètres à pied sur du plat.
Des nouvelles et des photos (je l'espère) dès mon retour, en attendant, bonnes vacances ou bon courage!
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vendredi, 28 juillet 2006
Et c'est reparti !
Mon corps avait peut êtrebesoin d'un peu de temps pour stabiliser les 12 premiers kilos perdus, mais ce matin sur la balance: me voilà à 87 kilos! c'est reparti!
Sinon hier j'ai eu l'occasion de tester une salade Mac Do... bien mais pas trop, ca peut être une solution quand on se sent obligé d'aller au mac do par "effet de groupe", mais je n'ai pas plus envie que ça d'y aller expres pour en manger. Donc on dira que c'est bien mais pas trop. A savoir aussi, la version "césar", c'est a dire au poulet, existe en mode "grillé" ou "croustillant", et le model "croustillant", en fait, c'est du poulet pané. Mais comment peut on mettre un truc PANE dans une salade? Non sérieux, là, c'est un peu trop pour moi.
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jeudi, 13 juillet 2006
Youpi
Dur dur cette semaine. Je n'ai pas eu l'occasion d'aller à la piscine et j'avais repris quelques kilos le week end dernier lors d'un gros repas de famille... mais la je suis à nouvveau à 88kg, donc tout va bien qui finit bien :)
En plus ce soir, je me fais PLAISIR: un resto japonais en amoureux avec mon chéri, pour feter nos 3 ans ensemble, youpi!
J'ai aussi trouvé de quoi m'amuser en plein air et faire bouger un peu mes bras: des Poi balls, trouvés chez nature et découvertes, pour 12€ environ. C'est rigolo ces trucs la, faut juste aller doucement, parce qu'il y a moyen de se faire des bleus quand meme, quand on va trop vite. En tous cas ça attire l'attention, et c'est plutôt sympa de voir les gens qui passent vous regarder faire ca, bizzarrement ils ont un regard complètement différent du regard d'il y a 4 mois. On est passé du "pauvre fille, elle est grosse!" a un "wha, c'est chouette, ca doit être sympa de faire ca". Et je dois avouer que j'apprécie ce genre de regards :)
Bon je suis encore loin d'un bon niveau, mais si vous voulez, il y a des vidéos vraiment impressionnantes sur le site, jettez y un oeil!
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vendredi, 07 juillet 2006
La moitié du chemin
Aujourd'hui sur la balance, LA bonne nouvelle: 88 kilos. Ca veut dire 12 kilos de moins, soit la moitié de mon objectif final, et seulement 3 kilos pour atteindre mon second objectif.
Et tout ca sans la moidre gélule coupe faim, produit de substitution ou crème miracle!
Incroyable. Il y a quelques mois encore je n'aurais pas cru ça possible. J'espérais, bien sur, mais je m'imaginais pas que ca serait si "facile". Facile oui, parce qu'avec la tonne de motivation du départ, c'est facile de résister à la tentation. C'est aussi très facile de se déplacer à pied quand on a pris l'habitude. C'est facile de cuisiner des bon petits plats équilibrés quand on en a envie. Les seuls trucs qui m'ennervent encore, c'est de boire de l'eau en terrasse et les envies de junk food. "Une vittel" dans un bar a bière, ca fait un peu con tout de même. Pour la Junk food, même si je suis vaccinée du mac do, y'a parfois une envie de chips ou de kebab qui surgit, faut savoir résister, ou alors s'accorder ces plaisirs, mais en toute petite quantité, quand l'envie devient trop grande, mais vraiment trop, c'est à ce moment que c'est le meilleur.
Les (fausses) contreparties de ce "régime" qui n'en est pas vraiment un? Ben il faut prendre le temps de faire les courses, acheter plus souvent des produits frais, prendre le temps de cuisiner, résister à ce petit morceau de pain qu'il reste sur la table en fin de repas, sélectionner les restos, bref, c'est surtout tu temps que l'on perd, mais je me dis que le temps, c'est des kilos :)
Un autre truc, je perd enormément de cheveux depuis quelques jours, mais je ne sais pas encore si c'est à cause de la chaleur ou de mon changement d'alimentation, parce qu'en y réflechissant je ne manque de rien dans cette nouvelle alimentation. Verdict cet aprem chez la coiffeuse, a mon avis elle en sait plus que moi.
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lundi, 03 juillet 2006
Petites nouvelles en chiffres
10 km de marche ce week end (entre les soldes et les ballades).
1 tendinite du poignet droit (à cause d'un abus de clavier, je tape avec la main gauche).
1 kilo en moins (j'en suis donc à 89kg).
09:49 Publié dans Tout va bien | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note
lundi, 26 juin 2006
Le chocolat
J'ai toujours aimé son gout, sa force et le sentir fondre sur ma langue tout doucement. J'ai toujours aimé dévorer une plaque devant la télé,le pc ou des révisions. J'ai toujours aimé mon petit "pain-chocolat" du gouter de 4h. Oui j'ai toujours adoré le chocolat. Noir, simple ou avec des noisettes.
La semaine dernière, j'ai cédé à une de mes envies, je me suis pris un bon gros morceau de chocolat après le dessert de midi. Après tout, c'est du noir, ce n'est pas si grave. Mais ce n'est pas ça le problème. Non, ce qui m'a rendu folle, c'est que ce morceau de chocolat tant espéré ne m'a procuré aucun plaisir. C'était peut être la chaleur ou tout simplement le changement de mes habitudes alimentaires, mais là je me sens totalement vaccinée! J'ai envie d'avaler des milliers de fraises, d'abricots, de raisin ou de cerises, mais pas le moidre morceau de chocolat.
Là je n'espère plus qu'une chose, que ca se produise aussi sur les chips. Ben oui, parce que les deux seuls "aliments" qui me manquaient vraiment (limite frustration) étaient e chocolat et les chips, sachant que j'ai réussi toute seule comme une grand à me dégouter des fast-foods, des pizzas (pas complètement dégoutée, mais vraiment pas en manque) et des sodas avec ou sans sucre.
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mercredi, 21 juin 2006
Piscine et sushis
Hier c'était piscine, avec option bonnet de bain. Mis à part ma tête d'oeuf, tout allait bien :)
J'ai pu découvrir les joies de nager avec une petite planche pour faire travailler "un peu plus" les jambes... Un peu plus ouais, je dirais même carrément plus! C'est là qu'on réalise à quel point on utilise ses bras quand on nage.
Finallement, toujours 12 longueurs, mais beaucoup plus rapidement qu'avant, je sens bien le progrès!
Pis après la piscine, j'ai eu l'occasion d'apprendre à ma mère comment on fait des sushis (version california) avec de l'avocat, du surimi, de l'oeuf et du concombre. Même si ce n'est pas super léger, ce genre de "petit plat" fait partie de mes nouveaux plaisirs, sachant que je ne touche plus aux gateaux apéritifs, chips et autres biscuits sucrés. Elle est repartie avec un énooorme plateau de sushis, et un grand sourire, maintenant, elle sait les faire!
La bonne nouvelle, c'est que je reste un peu a 90kg et que ca ne remonte pas! Youpi!
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