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samedi, 22 juillet 2006
Direct gym
Ce matin, j'étais toute motivée (malgrès la chaleur) à faire mes abdos, mais pas sans musique ou une émission intéressante à la télé... Me voila donc sur mon tapis en train de zapper pour trouver un truc à regarder, ou des clips au pire.
Et la je tombe sur Direct8 (que je recois par l'ADSL): l'emission "direct gym" a deja commencé depuis 20 min, mais je me lance dans des séries d'abdos et de mouvements rythmés mais bien sympa. C'est bien la première fois de ma vie ou je tente de suivre un cours d'aérobic devant ma télé, mais cette fois, pas de mannequins bodybuidlées en string, non, ce sont des gens normaux, qui font des mouvement faisables, a un rythme humain.
Visiblement, l'émission commence avec des échauffements et finit par du stretching. Il faut prévoir un petit tapis de gym et des petits poids (mais j'ai pris une bonne paire de chaussures de marche, ca marche aussi (; ) et surtout une bonne dose de volonté, si personne ne vous surveille, et ensuite, filer sous une bonne douche froide!
En tous cas, je trouve l'initiative plutot sympa, ca passe tous les jours pendant l'été sur Direct8 de 9h à 10h, et le dernier dimanche de chaque mois, ils font une emission spéciale avec des mouvements de danse, la classe non?
A part ça, j'ai réussi à stabiliser mon poids et je me rapproche des 87 kilos!
Une petite image de l'émission :
11:00 Publié dans Conseils | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note
Commentaires
J'ai pas reussi a voir gym direct (c un peu tot pour moi...) mais sinon la chine tv est plutot sympat!
merci de me l'avoir fait découvrir.
Ecrit par : la konchita | dimanche, 23 juillet 2006
g découvert gym direct en cliquant par hasard sur cette chaîne,et g bcp aimée,j'entamait un régime,et grace a cette émission g perdue 2.5kg en trois jours,car j'avais déjà commencer mon régime y a 4 semaines,je pesais 121kg et maintenant je pèse 109kg,je voudrais atteindre 65kg et j'espère que j'y arriverai ainsi que toutes celles ou ceux qui le veulent.
Ecrit par : bebisim | mercredi, 04 juillet 2007