« Courbe de poids | Page d'accueil | Le chocolat »
lundi, 26 juin 2006
Le podomètre, mon nouvel ami
Pour environ 10€ chez décathlon, vous pourrez trouver cette petite merveille de motivation. En effet, après quelques petits réglages (heure, longueur du pas), c'est prêt à l'usage.
Celui là calcule le nombre de pas, les convertit en kilomètres et attention, calcule les kilocalories dépensées (oui oui, on y croit, tout le monde est fait de la même manière et perd le même nombre de calories à chaque pas).
Du coup en fesant un petit aller-retour de chez moi jusqu'au centre ville (qui pouvait me prendre jusqu'a 2h avant mon régime) et 50min environ maintenant, je me suis rendue compte que ce petit parcours fesait quand même 3km!
Ce petit jouet me semble quand même plutôt motivant, vu qu'a chaque fois que je l'utilise je m'étonne de la distance parcourue. Pis je me dis que 3km de marche tous les soirs, en plus des abdos, c'est quand même une sacré activité quand on y pense (enfin comparé à avant). Donc le conseil du jour: achetez-vous un podomètre!
Cette semaine, pas de piscine, pas de sport violent et pas trop d'abdos, je passe ma semaine de fille avec un gros mal de dos (habituel) et un gros mal de ventre aussi... Bouhouhou! Enfin j'ai prévu 1kilo de fraises pour palier à mes envies de chocolat habituelles.
10:04 Publié dans Conseils | Lien permanent | Commentaires (3) | Envoyer cette note
Commentaires
Ah ! J’ai toujours rêvé d'en avoir un !
J'avais déjà un truc du genre pour le vélo... C'est hyper motivant et qu'est ce que l'on peut être fière de dire "waw ! J’ai fait 20 Kms en vélo aujourd'hui !"
Il me faut un podomètre ! Mais par contre, où faut-il le mettre ? Je me pose cette question et j'ai conscience qu'elle peut sembler un peu bête mais...Il faut le mettre à la cheville ? Sur les chaussures ?!
J'aurais bien aimé l'avoir mardi lorsque j'ai marché comme une folle dans Paris ! J'ai du faire au moins une douzaine de Kms à pieds...
Ecrit par : Bellä | jeudi, 29 juin 2006
faut l'accrocher le plus près possible de ton centre de gravité, c'est a dire le mileur de la ceinture ou en haut de la fermeture du pantalon (voire meme un peu a coté, c'est pas grave) tant que c'esr proche du nombril quoi. de toutes facons ce genre de détail est donné dans la notice du podomètre, donc pas de panique :)
Ecrit par : regine | jeudi, 29 juin 2006
Quand je disais que ma question était bête...! hih
Je vais le mettre sur ma liste "petits cadeaux". Ben oui, mon annif c'est dans pile une semaine ! ;P
Ecrit par : Bellä | jeudi, 29 juin 2006