dimanche, 08 octobre 2006
Ca fait longtemps!
Ma dernière note date un peu, mais pour ma défense je dirais quej'étais vraiment tres occupée ces dernieres semaines... Des dossiers a rendre,des présentations a préparer, et ma dernière année d'étude à terminer. D'ailleursje viens de recevoir mes notes et ca y est, j'ai ma 5eme année :)
Du coup avec tout ce remue ménage et ce stress, je n'ai pas vraiment pu me concentrer sur mon régime, mais ca va encore, ca n'a pas trop bougé, je suis toujours a 85 kilos, mais ca ne baisse plus :(
Je me retrouve donc en pleine recherche d'emploi que j'ai deja plus ou moins trouvé, et ca c'est plutôt bien. Comme je vais faire du télétravail, je réorganise donc un peu mon quotidien, achat et montage d'un coin bureau, démontage d'autres meubles, ca me motive bien :)
En plus, ce régime a commencé alors que j'effectuais un stage en télétravail, ce qui m'a permis de pouvoir controler au maximum mes repas et de me préparer mes plats toute seule, en sachant ce que j'y mettais. J'espere pouvoir continuer dans ces memes conditions, meme si maintenant, c'est encore plus "pour de vrai" !
10:40 Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note
lundi, 11 septembre 2006
Sans titre?
Bon, les 85 kilos sont revenus, faut que ca baisse encore un peu maintenant :)
Ces derniers temps, j'ai mis de coté la piscine, trop de monde, pu de partenaire pour y aller, piscine en travaux, bref, c'est pas la joie, mais le pire dans tout ça, c'est que j'ai vraiment envie d'y retourner, de me tremper, de me dépenser.
Après 4 mois de perte de poids, j'avoue que la motivation a bien diminué, mais qu'il me reste quand meme assez de volonté pour perdre ces 9 kilos qu'il me reste. Un petit truc me motive quand meme beaucoup : d'ici un mois, je vais (probablement) croiser des gens que je n'ai pas vu depuis 6 mois, je verrais bien leur réaction!
14:52 Publié dans Tout va bien | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note
mardi, 05 septembre 2006
Testé pour vous : le danao
Alors j'ai testé ce matin même le danao "orange banane fraise", en me disant que ca serait un bon compromis entre le jus d'orange du matin et le lait des céréales.
En voyant les pubs à la télé et le packaging de la chose, on s'attend a un truc très léger et fruité : et bien, déception totale, c'est beaucoup trop sucré, ca sent pas super bon les fruits frais, et le mélange avec le lait est vraiment pas heureux.
Dommage, ca aurait pu être bon!
12:00 Publié dans J'ai testé | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note
jeudi, 31 août 2006
Ca repart et ça revient
... c'est fait de tous petits riens...
Mais ces petits riens me font revenir a 86 kilos! Bon, faut vraiment que je fasse attention, parce que ces deux dernières semaines, je me suis un peu laissé aller. Faut dire que c'est pas simple de mener 2 combats sur deux fronts différents. Ben oui, à coté de cette perte de poids à gérer, j'ai aussi des études à finir, des dossiers énormes à rédiger et des rapports à rendre, alors forcément, le stress revient et la faim aussi.
Mais bon, le coté positif de tout ca, c'est que je pars à Dublin ce week end, avec mon amoureux! Même si je sais déjà que ces 2 jours vont être fatigants (partir très très tot, rentrer très très tard) j'espère que ca me fera du bien de changer un peu de pays!
09:33 Publié dans Tout va bien | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note
lundi, 28 août 2006
Arg
Une semaine passive sans trop bouger, un week end de bouffes entre ami, et voila, me voila repasée a 87 kilos :'(
Allez, je me motive, je fais gaffe cette semaine et je bouge mes fesses!
09:32 Publié dans Tout va mal | Lien permanent | Commentaires (1) | Envoyer cette note
dimanche, 20 août 2006
Doucement mais surement
Ayé, la barre symbolique des 85 kilos est atteinte, soit 15 % de mon poids initial, pas mal hein?
Il me reste donc 9 kilos à perdre avant d'arriver au "poids santé", et je sais bien que les derniers kilos vont être de plus en plus difficiles à perdre, mais bon, je ne suis pas pressée et je veux pouvoir garder ce poids plus tard, alors moins vite ca partira, plus longtemps ca restera.
Sinon à part ça, les vacances c'était vraiment sympa, même si il n'a pas fait super beau tous les jours, du coup je n'ai meme pas mis les pieds dans la piscine plus chaude que l'air ambiant et remplie de gamins bruyants. Le mauvais temps étant de retour en france, et le bonnet de bain devenant obligatoire à partir de septembre, je vais enfin pouvoir aller nager, tranquillement, comme avant, sans me prendre les mains dans des pelottes de cheveux comme il y a quelques semaines.
J'ai aussi pu redécouvrir mon mal de dos pendant les vacances, parce que 10h de route en saxo, ca fatigue le dos, mais là, avec un vrai lit et du repos, ca va mieux :)
Donc globalement, tout va bien, je m'inquiete de moins en moins pour mon "objectif final" et ma motivation est toujours là, Oupiii!
09:51 Publié dans Tout va bien | Lien permanent | Commentaires (1) | Envoyer cette note
vendredi, 04 août 2006
Petite absence
Je vous signale juste que ce blog sera remis à jour d'ici deux semaines, pas avant... mais pourquoi?
Parce que je pars en vacances dans les alpes, à Valmenier, profiter du bon air de la montagne, me balader, profiter d'une piscine chauffée, aller voir les marmottes et surtout, me reposer.
Je pars donc avec mes 87 kilos, sans ma balance, comme ça j'aurais peut être une bonne surprise au retour, parce qu'en plus d'avoir l'occasion de me bouger les fesses, je vais pouvoir controler tout mes repas, parce que je pars en location et non pas en pension complète! Alors vive les salades et les fruits de saison, ces vacances là vont vraiment nous faire du bien.
Je réalise à l'instant que ces vacances n'auraient pas été possibles il y a trois mois, avec mes problèmes de dos en voiture (dus à mon surpoids) et ma non-habitude à marcher qui me limitait à deux pauvres kilomètres à pied sur du plat.
Des nouvelles et des photos (je l'espère) dès mon retour, en attendant, bonnes vacances ou bon courage!
17:26 Publié dans Tout va bien | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note
vendredi, 28 juillet 2006
Et c'est reparti !
Mon corps avait peut êtrebesoin d'un peu de temps pour stabiliser les 12 premiers kilos perdus, mais ce matin sur la balance: me voilà à 87 kilos! c'est reparti!
Sinon hier j'ai eu l'occasion de tester une salade Mac Do... bien mais pas trop, ca peut être une solution quand on se sent obligé d'aller au mac do par "effet de groupe", mais je n'ai pas plus envie que ça d'y aller expres pour en manger. Donc on dira que c'est bien mais pas trop. A savoir aussi, la version "césar", c'est a dire au poulet, existe en mode "grillé" ou "croustillant", et le model "croustillant", en fait, c'est du poulet pané. Mais comment peut on mettre un truc PANE dans une salade? Non sérieux, là, c'est un peu trop pour moi.
09:27 Publié dans Tout va bien | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note
samedi, 22 juillet 2006
Direct gym
Ce matin, j'étais toute motivée (malgrès la chaleur) à faire mes abdos, mais pas sans musique ou une émission intéressante à la télé... Me voila donc sur mon tapis en train de zapper pour trouver un truc à regarder, ou des clips au pire.
Et la je tombe sur Direct8 (que je recois par l'ADSL): l'emission "direct gym" a deja commencé depuis 20 min, mais je me lance dans des séries d'abdos et de mouvements rythmés mais bien sympa. C'est bien la première fois de ma vie ou je tente de suivre un cours d'aérobic devant ma télé, mais cette fois, pas de mannequins bodybuidlées en string, non, ce sont des gens normaux, qui font des mouvement faisables, a un rythme humain.
Visiblement, l'émission commence avec des échauffements et finit par du stretching. Il faut prévoir un petit tapis de gym et des petits poids (mais j'ai pris une bonne paire de chaussures de marche, ca marche aussi (; ) et surtout une bonne dose de volonté, si personne ne vous surveille, et ensuite, filer sous une bonne douche froide!
En tous cas, je trouve l'initiative plutot sympa, ca passe tous les jours pendant l'été sur Direct8 de 9h à 10h, et le dernier dimanche de chaque mois, ils font une emission spéciale avec des mouvements de danse, la classe non?
A part ça, j'ai réussi à stabiliser mon poids et je me rapproche des 87 kilos!
Une petite image de l'émission :
11:00 Publié dans Conseils | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note
mercredi, 19 juillet 2006
Je ne comprend pas
J'inaugure la catégorie "tout va mal" alors que tout ne va pas SI mal que ca, mais là je ne comprend pas vraiment... je bois des litres d'eau tous les jours, j'ai encore réduit les quantités dans tous mes repas, je bouge de plus en plus, et je reste coincée à faire du yoyo entre 88 et 90 kilos. Je perd et je reprend des grammes ou des kilos à une vitesse incroyable, alors que je n'ai pas tant changé que ca mon alimentation, mais je reste coincée.
Peut être que mon corps a besoin de stagner un peu pour mieux continuer après, peut être que c'est tout simplement de la rétention d'eau avec cette chaleur, ou alors les règles qui arrivent, mais ca m'ennerve, je veux mes 87kilos!
Bon je garde espoir, parce qu'au final je ne veux pas non plus forcer mon corps a perdre du poids trop vite pour que ca ne tienne pas à la fin et que je reprenne tout. Bref, ca m'ennerve tout ca!
09:14 Publié dans Tout va mal | Lien permanent | Commentaires (6) | Envoyer cette note